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哪些人不宜吃燕窝,吃燕窝要注意什么呢?

分享生活家    2018-01-18

燕窝是我国传统的名贵补品,其丰富的营养,美味的口感,赢得了大家的喜爱。虽然燕窝可以和许多食物一起搭配,也适合很多人群!可是你知道什么人不能吃燕窝吗?让我来告诉你们。

燕窝,就是金丝燕的窝。不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,燕窝不是直接采摘下来就能吃的,是需要经深加工后可供人食用的部分。燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养,其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。燕窝含有丰富的水溶胶原蛋白及矿物质,长期食用不仅可以美容养颜抗衰老,还能改变身体及皮肤的亚健康状态。

1. 不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全,不能全部吸收燕窝的营养,如果食用还会导致消化不良,所以4个月前的小婴儿不适合食用。但过了4个月再食用,营养就能吸收的很好了,而且还能增加食欲!但是燕窝要炖的时间久一些!

2. 疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒时,免疫系统功能下降,自身各个器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显,此时吃燕窝不但吸收效果不好,而且会使外邪难以疏散驱除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后,再吃燕窝调理。

3. 燕窝中含有丰富的蛋白质,如果你蛋白质过敏,那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质,可是又想吃燕窝,其实也是可以每天少吃一点,酌情慢慢加量的哦!

总之,希望大家能够认真记住上面的燕窝的使用禁忌,在选购燕窝时,也希望大家要多多货比三家,这样的话,才有更多的机会选购到一款合适的燕窝。

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